Medveten närvaro – i skolan?
Kim Wikström
Hjärnhälsa
Multitasking och överdriven användning av digitala enheter, stökiga arbetsmiljöer, sömnbrist och för mycket stillasittande – orsakerna till att vi känner oss stressade och har svårt att koncentrera oss är många. I den här temahelheten fokuserar vi på hjärnhälsa och koncentration och vad vi kan göra för att förbättra den.
Med kognitiv ergonomi kan var och en förbättra sin hjärnhälsa: ”Kraven på jobb och studier är mycket högre nu än någonsin tidigare”
Arbetshälsopsykologen Anna Avellan jobbar inom företagshälsovården och möter dagligen människor som är överbelastade. Hon har också själv tvingats fundera över sin hjärnhälsa efter att hon drabbades av en hjärnskada efter en olycka.
Särskilt begåvade elever som har adhd eller autism behöver bli sedda för hela sin personlighet – ”2E-elever är mycket svårare att upptäcka än elever med endast NPF”
Pia Rehn är specialpedagog och har skrivit en bok om särskilt begåvade elever med adhd och autism. De kallas 2E och är en grupp som inte alltid blir sedd och förstådd. I samband med att hon skrev boken upptäckte Pia Rehn att hon själv passar in under den här profilen.
”Digital frånkoppling kan bli ett fenomen för eliten”
Digital detox har blivit business i skola och samhälle, och vid Oslo universitet studerar man vad som händer med människor som kopplar bort det digitala.
Experter ser märkbara förändringar när det gäller koncentrationsförmågan: ”Multitasking och digitala enheter påverkar barn och unga”
Barn och unga har svårt att koncentrera sig och diagnoserna skjuter i höjden. Hur har det blivit så? Lärorikt har talat med tre experter om problematiken.
“Släng ut soffan ur pausrummet” – Här är tipsen för att få in mera rörelse i skolan och på dagis
Hälsoriskerna med vår stillasittande livsstil syns allt tydligare. Ökande fysiska och psykiska problem hänger ihop med att vi rör oss för lite. Om inte dagens unga lyckas bryta den här trenden kommer allt fler att bli arbetsoförmögna i framtiden.
Baskunskaper, normkritik och mera samarbete – det här önskar föräldrarna av skolan
Debatten om den finländska grundskolan går het. Vilken riktning ska skolan ta för att höja både betyg och välmående? Vi har talat med några föräldrar på olika håll i Svenskfinland om bland annat skolans uppdrag.
Ständig skärmtid tär på hjärnan – abiturienter önskar mera källkritik och mer fokus på hur det digitala påverkar vår hälsa
Generationen som har ridit på vågkammen av den digitala utvecklingen i skolan har nu blivit abiturienter. Lärorikt har träffat några av dem i Ekenäs gymnasium för att höra deras syn på den finländska skolan.