Sömnen är vår superkraft – men försummas i vårt 24/7-samhälle
En god natts sömn gör underverk. Sömnen är grundpelaren som resten av vår hälsa vilar på, säger sömnläkaren Henri Tuomilehto. Trots det prioriterar vi inte vår sömn tillräckligt. Ungas ökande ångest och depression kan i många fall bottna i sömnproblem.